.png)
Đông y gia truyền Tấn Khang hướng dẫn bạn làm sữa tỏi tại nhà chữa bệnh đau thần kinh tọa.
Đau thần kinh tọa hay còn được gọi là đau thần kinh hông to, là tình trạng cơn đau đi dọc từ cột sống thắt lưng lan xuống phần mặt ngoài đùi của cẳng chân và xuống tận ngón chân.
Đau dây thần kinh tọa có thể điều trị bằng sữa tỏi tại nhà
CÔNG DỤNG CỦA SỮA TỎI CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA
Sử dụng sữa tỏi trị chứng đau thần kinh tọa cũng chính là liệu pháp giúp cải thiện các cơn đau nhức xương khớp từ cột sống thắt lưng lan xuống ngón chân. Phương pháp này đã được nhiều người biết đến và áp dụng thành công.
Sữa tỏi là sự kết hợp giữa vị ngọt béo của sữa và vị hăng, cay của tỏi. Theo các chuyên gia Đông y cổ truyền cho biết: Trong tỏi có chứa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, sát trùng, tăng khả năng lưu thông khí huyết. Đồng thời, trong sữa có chứa nhiều hàm lượng canxi có tác dụng chắc khỏe xương và hàm lượng acid lactic có tác dụng diệt vi khuẩn gây hại.
Hai loại nguyên liệu này đều được là hai nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe con người với mỗi loại là một bản chất khác nhau. Bên cạnh đó, sữa tỏi cũng được giới chuyên môn đánh giá khá cao về mặt công dụng và ví như một vị thuốc kháng sinh tự nhiên giúp chống lại các vi sinh vật gây hại.
Trong sữa tỏi có chữa nhiều thành phần có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa như:
- Vitamin A
- Vitamin B1
- Vitamin C
- Sắt
- Lưu huỳnh
- Iốt
- Protein
- Flavonoid
- Enzyme
- Polysaccharid
Với những thành phần và bản chất trên, loại sữa tỏi này có tác dụng khá quan trọng trong việc giảm đau xương khớp, giảm sự chèn ép của các dây thần kinh hông do mất cân bằng bởi các loại vi khuẩn gây viêm, thích hợp để sử dụng điều trị bệnh đau thần kinh tọa.
HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA TỎI CHỮA ĐAU THẦN KINH TỌA
Sữa tỏi được thực hiện khá đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian. Nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm lại rẻ tiền và bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Trước khi bắt tay ngay vào việc thực hiện sữa tỏi để trị đau thần kinh tọa, bạn cần chuẩn bị các loại nguyên liệu sau:
- Tỏi ………………………………………. 5 củ
- Sữa tươi …………………………… 250 ml
- Mật ong nguyên chất ………. 50 gram
Khi mọi nguyên liệu đã được chuẩn bị đầy đủ, bạn có thể bắt tay ngay vào việc chế biến theo các bước sau:
- Tỏi cần được bó bỏ lớp vỏ ngoài rồi đem rửa qua với nước sạch sau đó vớt ra để ráo;
- Tỏi cần được thái thành từng lát mỏng hoặc nghiền nát để cho các hoạt chất có trong tỏi được hòa tan vào trong sữa;
- Cho toàn bộ tỏi đã được sơ chế vào trong sữa, khuấy đều và bắt lên bếp tiến hành đun khoảng 12 – 15 phút. Hoặc có thể không cần đun, chỉ cần ngâm tỏi trong sữa khoảng 2 giờ đồng hồ;
- Tiếp tục thêm phần mật ong nguyên chất đã được chuẩn bị và khuấy đều cho mật ong tan hết.
Để cải thiện các triệu chứng của bệnh thần kinh tọa, người bệnh cần sử dụng mỗi ngày ít nhất 250 ml và kiên trì sử dụng liên tục cho đến khi bệnh tình thuyên giảm hoàn toàn. Thời điểm thích hợp để bạn sử dụng là vào mỗi buổi tối sau mỗi bữa ăn khoảng 1 giờ đồng hồ. Ở những khoảng thời gian đầu uống chưa quen, bạn có thể chia thành 2 – 3 phần nhỏ để uống hết trong ngày.
Cải thiện các triệu chứng của bệnh đau thần kinh tọa bằng sữa tỏi
NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG SỮA TỎI CHỮA ĐAU DÂY THẦN KINH TỌA
Bên cạnh việc kiên trì sử dụng sữa tỏi đều đặn mỗi ngày, các đối tượng bị đau thần kinh tọa cần chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh để bệnh tình được cải thiện một cách nhanh chóng, cụ thể hơn:
- Những đối tượng ăn chay hoặc cơ thể không thích ứng được với đường sữa thì có thể thay thế sữa bò bằng nước gạo, sữa đậu nành, sữa hạnh nhân,…;
- Cần hết sức lưu ý khi sử dụng đồng thời sữa tỏi cùng với một số loại thuốc hằng ngày khác, bởi việc sử dụng đồng thời có thể gây ra nhiều tác dụng phụ làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Điển hình là thuốc chống đông máu, thuốc loãng máu, thuốc chữa bệnh đái tháo đường. Tốt nhất bạn nên thông báo cho bác sĩ của mình được biết toàn bộ các sản phẩm, thuốc mà bạn đang sử dụng;
- Thận trọng khi sử dụng sữa tỏi khi cơ thể đang bị xuất huyết;
- Chú trọng nhiều hơn đến chế độ ăn uống. Tăng cường bổ sung nhiều rau xanh, củ quả tươi, ngũ cốc, sữa, thịt,… Tốt nhất nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều thành phần vitamin D và khoáng chất;
- Hạn chế mang vác quá nặng, nên chú ý nhiều hơn vào tư thế mang vác;
- Dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Tránh thức quá khuya hay căng thẳng quá mức. Luôn giữ tinh thần được thoải mái, tránh căng thẳng quá mức;
- Tăng cường vận động cơ thể để nâng cao sức khỏe xương cũng như sức khỏe của cơ thể;
- Khám sức khỏe tổng quát định kỳ 6 tháng/ lần hoặc khám theo yêu cầu của bác sĩ.
Trên đây là những công dụng của sữa tỏi đối với bệnh thần kinh tọa và cách hướng dẫn chi tiết. Hy vọng bài viết sẽ giúp ít cho bạn đọc tham khảo thêm một cách cải thiện bệnh lý khác.
Nguồn: Đông y gia truyền Tấn Khang
